TRAUMA: Como Experiências Passadas Influenciam o Presente

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Traumas são efeitos limitantes resultantes de experiências marcantes e emocionalmente negativas, muitas vezes associadas a dor e sofrimento. Embora nem sempre sejam conscientes, eles impactam nossas reações e emoções, especialmente em situações semelhantes que podem provocar crises de ansiedade ou pânico. O que define um trauma é a experiência individual e a marca emocional que deixa, que pode variar de pessoa para pessoa, independente da percepção externa.