A maior parte das pessoas tem medo de ser completamente autêntica. O receio de abraçar aspectos de si mesmo que podem ser considerados inaceitáveis nos fazem evitar o confronto com esses lados, resultando em uma divisão interna entre o que é consciente e o que é inconsciente. Na parte consciente, construímos uma imagem idealizada de nós mesmos, formada pelos aspectos do passado que julgamos bons e aceitáveis. Já na parte inconsciente, reprimimos os aspectos que consideramos negativos e indesejáveis. Na psicologia, essa parte reprimida é conhecida como “sombra”, que nao permite que você seja quem você é de verdade. Sem integrar essa sombra à nossa personalidade, nunca conseguiremos atingir nosso potencial máximo. Em vez disso, permaneceremos incompletos, vivendo uma vida de arrependimentos, em vez da vida plena que poderíamos ter.
Imagine o seguinte cenário: você decide começar a correr e percebe que agora você é melhor do que outros iniciantes. Ao encontrar amigos que fazem parte de um grupo de corrida, você se sente intimidado pela ideia de se juntar a eles. O medo é que, ao entrar no grupo, você deixe de ser o prodígio que imaginou ser e passe a ser apenas mais um corredor, com seus pontos fortes e fracos reais.
Diante dessa situação, você tem duas opções:
- Esconder sua sombra: Você evita se juntar ao grupo para manter sua imagem idealizada de corredor excepcional. Ao fazer isso, você não enfrenta suas fraquezas e perde a oportunidade de se desenvolver e, possivelmente, se tornar o corredor que deseja ser.
- Enfrentar sua sombra: Você decide entrar no grupo de corrida e, ao fazer isso, percebe que não é o corredor excepcional que imaginava. Descobre que ainda tem um longo caminho a percorrer, mas também vê um potencial para evoluir e alcançar resultados maiores do que imaginava. Ao encarar a realidade, você se coloca no caminho real do crescimento e da realização.
Você provavelmente já se deparou com situações semelhantes. É fácil nos confortarmos com a ideia de que poderíamos ser algo que desejamos ser. Nos damos bem com a fantasia de que, se quisermos, podemos alcançar nossos objetivos. No entanto, enfrentar a realidade exige esforço e pode ser desafiador. A dor do crescimento e da mudança é inevitável, mas é uma dor que pode levar ao aprimoramento real. Em contraste, viver em uma fantasia termina sempre em tragédia.
A dor de não evoluir e de não se tornar uma pessoa melhor é ainda mais dolorosa. A questão é: você vai abraçar sua sombra e enfrentar a realidade, ou vai deixar sua sombra escondida e continuar vivendo apenas na sua cabeça? A escolha é sua. Você prefere se arriscar na realidade ou ter sucesso apenas em sua imaginação? Seja uma pessoa que busca a autenticidade e o crescimento real, seja quem você realmente é.
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